Blog Psicologia Milano | Maria Boschetti
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Secondo Daniel Goleman le emozioni in definitiva non sono altro che impulsi all’azione rapida.

La rabbia, in particolare, provoca l’immediato afflusso di sangue verso le mani, in modo da renderci pronti a combattere il nemico. Secondo quest’ottica, la rabbia serve a proteggerci.
Il Gottman Institute ha studiato questa emozione primitiva e la rappresenta come un iceberg la cui maggior superficie è nascosta ed invisibile.

Quando ti senti disorientato, stressato e confuso, metti in pratica almeno uno di questi consigli.

Ti piacerebbe essere il meglio di ciò che sei? Ti piacerebbe saper affrontare ogni momento con calma, fiducia, e successo?

Troppo spesso, purtroppo, eleviamo le nostre personali convinzioni a verità universali.